في هذا المنشور سنلقي نظرة على التقنيات والخصائص والفوائد الصحية لتدليك الخصية (أو تدليك الخصيتين).
ولكن قبل أن نواصل سنعطي بعض المعلومات الأساسية عن الخصيتين. عند الرجل الخصية (الجمع الخصيتين ) هي الغدة التناسلية (الغدة عضو يفرز المواد) التي تنتج الحيوانات المنوية وما يسمى الأندروجينات (مجموعة من الهرمونات)، وفي المقام الأول هرمون التستوستيرون .
الخصية عبارة عن غدتين بيضاويتين الشكل متشابهتين في الحجم تقريبًا ، تقعان داخل كيس الصفن وهو كيس من الجلد يتدلى من الجسم في الجزء الأمامي من جدار البطن، بين الساقين. من المهم لصحة الخصية ووظيفتها تحسين الدورة الدموية المثلى في المنطقة.
يتم إنشاء الخلايا المنوية (وتسمى بالعامية ببساطة الحيوانات المنوية ) في الخصية وهي خلايا تناسلية ذكرية ضرورية للإنجاب. تقوم الخلايا المنوية بتخصيب الخلية التناسلية الأنثوية، والمعروفة بإسم البويضة.
التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الأكثر أهمية لدى الرجال. فهو لا يلعب دورًا حاسمًا في تطور الأعضاء التناسلية الذكرية فقط، مثل البروستاتا والخصيتين، ولكنه مسؤول أيضًا عن خصائص مثل نمو العضلات وكتلة العظام وشعر الجسم. علاوة على ذلك يشارك هرمون التستوستيرون في خلق والحفاظ على الصحة العامة الجسدية والعاطفية
تدليك الخصيتين
إحدى الطرق الشائعة لتنشيط إمدادات الدم المناسبة إلى الخصيتين بشكل طبيعي هي من خلال العلاج بالتدليك. يعتقد أن تدليك الخصيتين أسلوب قديم يتم إجراؤه عادةً باليدين (التي يجب أن تكون دافئة)، على الرغم من أنه يمكن للمرء أيضًا إستخدام أدوات معينة، مثل الألعاب الجنسية أو الكمادات العشبية الدافئة .
من الممارسات الجيدة إحماء الخصيتين قبل تدليكهما، وهي ممارسة تحفز بالفعل الدورة الدموية من وإلى الخصيتين. على سبيل المثال قبل أن تبدأ في تدليك الخصيتين يمكنك الجلوس في السونا، أو أخذ حمام دافئ أو الإستحمام، أو لف الخصيتين في منشفة دافئة.
يمكنك التدليك بإستخدام الزيوت (مثل زيت جوز الهند أو زيت الخروع ) أو يمكنك التدليك بدون زيت. يمكن تطبيق مجموعة متنوعة من التقنيات، ولكن بما أن الخصيتين حساسة للغاية وعرضة للإصابات بسرعة، فمن المستحسن التدليك باللطف الشديد. إذا شعرت بالألم قم دائمًا بتدليك أخف. لا تنسى أن تدليك الخصيتين يمكن ويجب أن يكون ثابتًا إلى حد ما، ولكن يجب أن يكون ممتعًا أيضًا.
التقنيات الشائعة المستخدمة هي التدليك حول كيس الصفن، والتدليك والضغط على الجزء العلوي الداخلي من الفخذين، والضغط على كيس الصفن والخصيتين، وإمساك الخصيتين وسحبهما إلى الأسفل، وتمديد الخصيتين بعيدًا عن القضيب بإصبع السبابة والإبهام حول كيس الصفن، والتدليك بحركات دائرية. وفركها والضغط بين الخصيتين، وتمسيد الأوردة والأنابيب، والنقر بلطف على الخصيتين بالسبابة والأصابع الوسطى.
إذا كان لديك شريك جنسي فيمكنه أيضًا التدليك بالفم. تشمل التقنيات المستخدمة قضم الأسنان، ولعق، ومص الخصيتين (واحدة تلو الأخرى، أو كليهما في نفس الوقت). هناك طريقة أخرى يمكن للشريك فعلها من خلالها إضفاء لمسة إضافية على التجربة وهي إستخدام القدمين لتدليك الخصيتين.
على الرغم من أنه يمكن إجراء تدليك الخصية كطريقة تدليك مستقلة تقوم بها بنفسك، أو بواسطة شريك، أو بواسطة معالج محترف، إلا أنه يوجد طرق إحترافية بما يسمى بتدليك الرجولة مثل تدليك التانترا لينجام ، والتدليك الطاوي المثير، وتدليك جابكاساي، وتدليك كارساي ني تسانغ ، من بين طرق العلاج الأخرى. وبصرف النظر عن ذلك، يمكن أن يكون جزءًا من ممارسة الحب، حيث يكون تدليك الخصيتين موجهًا للمتعة بدلاً من أن يكون علاجًا علاجيًا.
شاهد أيضا : الضعف الجنسي عند الشباب
الفوائد الصحية لتدليك الخصيتين
لجني فوائد تدليك الخصيتين ضع في إعتبارك أنك تحتاج إلى تدليكها بإنتظام، أي مرتين على الأقل في الأسبوع. قد تستغرق جلسة التدليك الفردية حوالي خمس إلى خمس عشرة دقيقة كحد أقصى.
ويعتقد أن بعض أهم الفوائد لتدليك الخصيتين تشمل ما يلي:
- إنتصاب أطول وقوي.
- زيادة الدافع الجنسي (الرغبة الجنسية).
- زيادة الإثارة الجنسية.
- دفعة من هرمون التستوستيرون، وتحفيز الصحة العامة.
- تخفيف التوتر.
- زيادة عدد الحيوانات المنوية ونوعية الحيوانات المنوية.
- التخفيف من آلام الخصيتين العامة.
- الحد من الكتل والتورمات.
- الحد من إلتهابات الخصية.
علاجات الخصية الأخرى
وبصرف النظر عن تدليك الخصيتين هناك مجموعة من العلاجات الأخرى التي تشمل الخصيتين. أدناه وصفنا بعض من هذه العلاجات :
تنفس الخصية هو ممارسة طاوية تهدف إلى تحريك وتوزيع الطاقة الجنسية الراكدة من الخصيتين إلى أعلى العمود الفقري من أجل تغذية الجهاز العصبي والدماغ والأعضاء الداخلية.
ممارسة جنسية طاوية أخرى تتضمن الخصيتين هي تمرين ذكر الغزلان ، والذي يهدف إلى تنمية الطاقة الجنسية وتحسين الحيوية واليقظة العقلية والصحة الجنسية والمتعة، مع تخفيف مجموعة من الأمراض والمضايقات.
تمدد الخصية هي ممارسة شائعة تهدف إلى توسيع كيس الصفن بحيث تتدلى الخصية إلى الأسفل، والتي يُعتقد أن لها مجموعة متنوعة من الفوائد (الصحية). إسم هذا التمرين غامض إلى حد ما لأن الخصية لا تكون في الواقع ممدودة، بل كيس الصفن. ومن ثم فإن الاسم الأكثر دقة هو تمدد كيس الصفن .
جاب كاساي (تكتب أيضًا جابكاساي ) هو علاج تايلاندي لتدليك الخصية يهدف إلى تحفيز الوظيفة الإنجابية والأعضاء الداخلية، وحل مشكلات مثل الضعف الجنسي وكثرة التبول، وسرعة القذف، وعدم الحساسية، ومشاكل الخصوبة.
سحب كيس الصفن ( أو سحب الخصيتين) هو أسلوب يستخدم كأداة لمنع سرعة القذف، وجزء من ممارسات إحتجاز السائل المنوي .
يمكنك زيارة متجر العلاجات المنزلية للحصول على أفضل المكملات الغذائية المفيدة لصحة الجنسية بصفة عامة .من بين هذه العلاجات مايلي :
