عندما تدخل الأربعينيات من العمر قد تبدأ في ملاحظة التغيرات في وظيفتك وأدائك الجنسي.ضعف الإنتصاب لدى الرجال يصبح أكثر شيوعًا مع تقدمهم في السن وتشير الدراسات أن حوالي 52٪ من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 70 عامًا يعانون من درجة ما من ضعف الإنتصاب.
ومع ذلك فإن ضعف الإنتصاب ليس نتيجة حتمية للشيخوخة. من خلال فهم ما يحدث والوصول إلى الأسباب الجذرية يمكنك إتخاذ خطوات للحفاظ على الصحة الجنسية.
تظهر مشكلات ضعف الإنتصاب عادة في وقت مبكر بكثير من المتوقع، حتى أنها تؤثر على الرجال في العشرينات من العمر
على الرغم من إرتفاع المخاطر وشدتها مع تقدم العمر، إلا أن التعديلات البسيطة على نمط الحياة تساعد العديد من الرجال في الحفاظ على الصحة الجنسية في سن الشيخوخة
يعد تحديد العوامل المسببة لتغيرات الإنتصاب لديك أمرًا بالغ الأهمية . الحلول تختلف من شخص لآخر
أعراض الضعف الجنسي المرتبطة بالعمر
مع تقدمنا في السن فإن التغيرات في قوة وصلابة الإنتصاب لدينا يمكن أن تجعلنا نشعر بالإحباط والقلق. لكنك لست وحدك . يبدأ العديد من الرجال في ملاحظة أعراض الضعف الجنسي في مرحلة ما في حياتهم وتتجلى في :
- عدم القدرة على الحصول على الإنتصاب أو الحفاظ عليه : السمة المميزة لضعف الإنتصاب هي عدم القدرة على الحفاظ على إنتصاب قوي ومستدام للقضيب أثناء ممارسة الجنس الممتع، بغض النظر عن حالتك النفسية. بدلاً من أن يتم تحفيز القضيب بسرعة وسهولة قد تلاحظ أنه لا يتم تحيق الإنتصاب أو يكون ضعيفًا أو قد يكون غير موجود تمامًا.
- التغيرات في جودة الإنتصاب مع مرور الوقت : قد يتطلب الإنتصاب وقتًا أطول للحدوث، ويمكن أن يكون أقل قوة ويفقد صلابته بسرعة قبل إنتهاء ممارسة الجنس. قد تحتاج إلى مزيد من التحفيز اللمسي المباشر لتحقيق إنتصاب جزئي، في حين أن المداعبة الخفيفة كانت كافية في السابق.
- إنخفاض الرغبة الجنسية : إضافة إلى عدم تحقيق التجاوب الجسدي المرجو قد يتلاشى أيضاً الحافز الذي يدفعك للإقبال على العلاقة الحميمة والتمتع بالإثارة العقلية عندما تتعامل مع شركاء يشعرون بالرغبة نحوك. وهذا الأمر قد يؤدي في بعض الأحيان إلى تجنب المشاركة في اللقاءات الجنسية، حيث قد تفقد الإهتمام بالتفاعل الجنسي والشعور بالرغبة الجنسية نتيجة لذلك.
كيف يمكن أن يؤثر العمر جسديًا على الإنتصاب؟
يعد فهم ما قد يساهم في صعوبات الإنتصاب لديك خطوة أولى مهمة نحو إيجاد الحلول. تتضمن معظم حالات الضعف الجنسي مجموعة من العوامل الجسدية والنفسية.
- التغيرات الهرمونية : يؤدي إنخفاض الهرمونات مثل هرمون التستوستيرون والغدة الدرقية وهرمون النمو مع تقدم الرجال في العمر إلى تعطيل المسارات الطبيعية للإشارات الجنسية وإستجابة الإثارة التناسلية. العلاج البديل يساعد بالنسبة للبعض في هذه الحالة.
- أمراض القلب والأوعية الدموية : تحد أمراض القلب والأوعية الدموية من تدفق الدم الصحي اللازم للإنتصاب شائعة جدًا. قد يشمل ذلك :
- تراكم البلاك وتلف الأوعية الدموية لأسباب مثل تصلب الشرايين
- عوامل الخطر الوعائية مثل مرض السكري والسمنة والتدخين وأنماط الحياة المستقرة. إن إتباع أسلوب حياة أكثر صحة يمكن أن يساعد في حل هذه المشكلة .
ضعف الإنتصاب غالبا ما يكون علامة إنذار مبكرة لأمراض القلب التاجية ويرتبط إرتباطًا وثيقًا بمرض السكري من النوع الثاني. يمكن أن يؤدي إرتفاع نسبة السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب المسؤولة عن وظيفة الإنتصاب
يمكن أن تؤدي مشاكل الأعصاب أيضًا إلى إعاقة وظيفة الإنتصاب لدى بعض الرجال حيث تنقطع مسارات إشارات الإستجابة الجنسية بسبب حالات مثل مرض التصلب العصبي المتعدد أو مرض باركنسون أو بعض الأدوية أو حتى ركوب الدراجات لفترة طويلة.
غالبًا ما تكون المشكلات العاطفية عاملا فهي ليست مجرد كل ما يدور في رأسك ولكن النوبات السابقة من الضعف الجنسي والقلق من الأداء ومشاكل العلاقة الحميمة مع شريكك والإكتئاب وصورة الجسم السيئة وضغوط الحياة اليومية يمكن أن ترتبط بالتأكيد بفقدان الرغبة الجنسية مما يؤدي إلى ضعف الإنتصاب.
الأدوية التي يمكن أن تسبب ضعف الإنتصاب ؟
يمكن للعديد من الوصفات الطبية الشائعة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أن تتداخل مع الأداء الجنسي .أعلم أنه أمر محبط عندما ينتهي الأمر بهذه الحبوب التي تهدف إلى مساعدة صحتك إلى التسبب في مشاكل في غرفة النوم. دعونا نتحدث عن الأدوية التي قد تكون مساهمة وبعض الحلول الممكنة.
- مضاد للإكتئاب مثبطات إسترداد السيروتونين الإنتقائية مثل سيروكسات أو فلوكستين
- البنزوس المضادة للقلق مثل زاناكس أو الديازيبام أو الكلونازيبام
- أدوية ضغط الدم مثل مدرات البول أو حاصرات بيتا
- أدوية المعدة مثل السيميتيدين أو الزانتاك
- أدوية الصرع مثل الفينيتوين أو تيجريتول
- أدوية العلاج الكيميائي
- المواد الترفيهية مثل الكحول أو الماريجوانا أو الكوكايين
انتبه لأي أدوية جديدة أو تغييرات في الإنتصاب. يمكننا مناقشة تعديل الجرعات أو تبديل الوصفات الطبية لمعرفة ما إذا كان ذلك يساعد في مواجهة الآثار الجانبية.
ما هي أفضل طريقة لعلاج ضعف الإنتصاب المرتبط بالعمر
تعتمد الحلول المناسبة لك على تحديد العوامل التي تؤدي إلى صعوبات الإنتصاب لديك. ولكن الخبر السار هو أكثر من ذلك خيارات علاج الضعف الجنسي توجد الآن أكثر من أي وقت مضى، بدءاً من الأقراص والحقن إلى الأجهزة وتغيير نمط الحياة.
الأدوية المجربة والمختبرة
أعلم أن المعاناة من الضعف الجنسي قد تكون محبطة، ولكن الخبر السار هو أن لدينا العديد من خيارات العلاج الفعالة والمثبتة لمساعدتك على إستعادة الأداء الجنسي والثقة!
تعمل هذه المثبطات المعروفة باسم مثبطات PDE5 على إسترخاء العضلات وتوسيع الأوعية الدموية في القضيب، مما يساعد على حدوث الإنتصاب عند إثارة الرجل جنسيًا. تشمل الخيارات ما يلي :
- حبوب Nuviton
- كبسولات Animale Male Enhancement
- حبوب Erectin الإركتين لعلاج ضعف الإنتصاب
- حبوب Vitaman Plus
وتعتبر هذه الأدوية آمنة جدًا عند إستخدامها بشكل صحيح تحت إشراف طبي. في حين أن الآثار الجانبية مثل إحمرار الوجه أو الصداع ممكنة، إلا أنها عادة ما تختفي بسرعة من تلقاء نفسها.
الفرق بين الرجل والمرأة
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على حياة جنسية ممتعة مع تقدمنا في العمر، يواجه الرجال والنساء بعض أوجه التشابه ولكن أيضًا الإختلافات الرئيسية. بالنسبة للنساء غالبًا ما تؤدي التحولات الهرمونية بعد إنقطاع الطمث إلى تغييرات أكثر مفاجئة، بينما يميل الأداء الجنسي للرجال إلى الإنخفاض بشكل تدريجي مع تقدم العمر.
الحياة الجنسية للرجل في العشرينات من العمر
- تصل مستويات هرمون التستوستيرون إلى ذروتها خلال العشرينات من عمر الرجل، مما يزيد الدافع الجنسي والقدرة على التحمل الجنسي وإستجابة الإنتصاب القوية. ومع ذلك فإن مشاكل الضعف الجنسي مثيرة للدهشة شائع حتى عند الشباب اليوم، يعاني واحد من كل إثنين من الذكور الأستراليين من درجة معينة من صعوبة الإنتصاب. الإجهاد، والقضايا الصحية، والإدمان على المواد الإباحية، وقلة النوم والعادات الغذائية يمكن أن تؤدي جميعها إلى إضعاف القدرة الجنسية.
- هناك تباين كبير بين الأفراد بناءً على الحالة الصحية والوراثة وعوامل نمط الحياة … قد يبدأ بعض الرجال في العشرينات من العمر بملاحظة مشاكل دورية في تحقيق الإنتصاب، بينما لا يعاني آخرون من أي مشاكل حتى الآن. يساعد التواصل المفتوح مع طبيبك في تحديد التغييرات ومعالجتها.
الحياة الجنسية للرجل في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر
- مع بدء إنخفاض هرمون التستوستيرون يلاحظ العديد من الرجال تغيرات طفيفة مثل الإثارة البطيئة، والإنتصاب الضعيف الذي يتطلب المزيد من التحفيز، وفترة مقاومة أطول بين القذف.
- كما تبدأ صحة الأوعية الدموية في التدهور مما يمهد الطريق لضعف الإنتصاب في المستقبل دون إتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة وإدارة الأدوية لحالات مثل مرض السكري وأمراض القلب.1 من كل 5 حالات يعانون من ضعف الإنتصاب قبل سن الأربعين.
- إن البقاء نشطًا جنسيًا من خلال المتعة الذاتية والعلاقة الحميمة بين الزوجين يساعد في الحفاظ على صحة القضيب وعلاج المشكلات مبكرًا. يعد تتبع التغييرات ومناقشة المخاوف مع طبيبك أمرًا أساسيًا.
الحياة الجنسية للرجل في الخمسينات والستينات من العمر
من الشائع أن تبدأ في مواجهة المزيد من التغييرات الملحوظة في الخمسينيات والستينيات من عمرك :
- تستمر مستويات هرمون التستوستيرون وهرمون النمو في الإنخفاض مما يؤدي إلى إبطاء وقت التعافي بين الإنتصاب و القذف وكتم إشارات الإثارة من الدماغ
- يتدهور نظام الأوعية الدموية بشكل أكبر، مما يقلل من تدفق الدم الضروري للإنتصاب القوي
- يمكن للأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو الحالات العصبية أن تؤدي إلى تفاقم صعوبات في الإنتصاب
لا تفترض أن المشكلات الجنسية هي نتيجة حتمية لعمرك. إن تحديد عادات نمط الحياة المساهمة أو الظروف الصحية من خلال الفحوصات وتحاليل الدم والمحادثات الصادقة مع طبيبك يجعل إحياء حياتك الجنسية أسهل.
الحياة الجنسية للرجل في السبعينيات وما بعدها
في حين أن إنخفاض وظيفة الإنتصاب والدافع الجنسي أمر شائع بالنسبة للرجال الذين يدخلون العقود الأخيرة من حياتهم، فإن البقاء نشطًا جنسيًا في السبعينيات والثمانينيات وما بعدها أمر ممكن بالتأكيد، خاصة مع وجود شريك ملتزم ومتفهم .
- يعد 75% من الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا يعانون من الضعف الجنسي على مستوى ما، ولكن الدراسات الإستقصائية تظهر على الأقل 1/3 من الثمانينيين(الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 80 و89 عامًا) ما زالوا يمارسون علاقات حميمة منتظمة.
- تتراوح خيارات الدعم من الأدوية والحقن إلى أجهزة الإنتصاب بالشفط وحلول العلاقة الحميمة الإبداعية. يمكن أن يقدم المعالج الجنسي إرشادات مصممة خصيصًا لتلبية إحتياجاتك وديناميكيات علاقتك.
- أهم الأشياء هي إعطاء الأولوية للعلاقة الحميمة مع شريك حياتك من خلال المحادثة المستمرة والإستكشاف الجنسي الإبداعي للحفاظ على إتصال مرضي.
طلب المساعدة للتغيرات الجنسية
إن معالجة تغيرات الإنتصاب بشكل إستباقي يسمح لعدد أكبر من الرجال بإستعادة الثقة الجنسية والإستمرار في الإستمتاع بالعلاقة الحميمة. متجر العلاجات المنزلية يقدم الدعم والعلاج السري بما في ذلك :
خطط علاجية مخصصة للضعف الإنتصاب
- وصفات طبية وجميع علاجات الضعف الجنسي الفموية البارزة.
- الوصفات المرخصة في جميع الدول
إستشارات خاصة عبر الإنترنت
- إستشارات خالية من الإحراج مع أطباء ذوي خبرة متخصصين في العجز الجنسي
- الأدوية يتم شحنها سرا إلى منزلك
إن التواصل مع الخبراء المتعاطفين يُحدث فرقًا كبيرًا في التغلب على الضعف الجنسي.إتصل بمتجر العلاجات المنزلية اليوم لإستكشاف الحلول المدعومة علميًا والتي تساعدك على إستئناف النشاط الجنسي بنجاح.
الأسئلة الشائعة حول ضعف الانتصاب عند الرجل
هل المشي يحسن القدرة على الإنتصاب؟
المشي مفيد بالفعل في علاج ضعف الإنتصاب . المشي المنتظم كجزء من نمط حياة صحي يمكن أن يحسن بشكل كبير صحة القلب والأوعية الدموية، والتي ترتبط إرتباطًا وثيقًا بوظيفة الإنتصاب. المشي اليومي يعزز الدورة الدموية مما يساهم بشكل إيجابي في صحة الإنتصاب.
ماذا يمكن للزوجة أن تفعل لمساعدة زوجها الذي يعاني من ضعف الإنتصاب؟
يعد الدعم والتفهم من الشريك أمرًا أساسيًا في إدارة الضعف الجنسي. إن تشجيع التواصل المفتوح وإظهار التعاطف والتحلي بالصبر يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. إستكشاف خيارات العلاج معًا وإستشارة متخصصي الرعاية الصحية كزوجين يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في معالجة هذه الحالة.
في أي عمر يتوقف الرجل عن القذف؟
تختلف أنماط القذف بشكل كبير بين الأفراد ولا تتوقف بالضرورة عند عمر معين. من الطبيعي أن ينخفض حجم القذف وقوته مع تقدم الرجال في العمر، لكن الكثير منهم يستمرون في القذف طوال حياتهم. هذه التغييرات هي جزء طبيعي من الشيخوخة وتختلف من شخص لآخر.
هل يمكن لرجل يبلغ من العمر 70 عامًا أن يكون عنده إنتصاب ؟
نعم من الممكن للرجال في السبعينيات من العمر أن يحققوا الإنتصاب ويستمتعوا بحياة جنسية نشطة. يمكن أن تتأثر وظيفة الإنتصاب بعدة عوامل بما في ذلك الصحة وخيارات نمط الحياة والرفاهية العاطفية. مع العلاجات الحديثة وتعديلات نمط الحياة فإن العمر وحده لا يشكل عائقًا نهائيًا أمام الحفاظ على وظيفة الإنتصاب.
ننصحك بمشاهدة : كيف يمكن أن يساهم تدخين في ضعف الإنتصاب
